МЕДИЦИНСКАЯ АПТЕЧКА ВЕЛОТУРИСТА

Опубликовано в категории:

Безопасность

Комментариев нет
Дата публикации:2014-04-176 827 просмотров на этой странице

Прелесть велопоходов в том, что можно уехать далеко и надолго за пределы «цивилизации». Поэтому при несчастном случае надо быть готовым оказать себе помощь без вмешательства извне. В этом вопросе, как ничто другое, может помочь грамотно собранная аптечка. В этом вопросе сколько людей столько и мнений. Попробуем озвучить свое. Так как каждый лишний грамм снаряжения нам ни к чему, то необходимо подойти крайне критически и взвешено, в том числе и к выбору медикаментов. С одной стороны нельзя упустить что-то из необходимого, но с другой- не хочется тащить на себе кучу ненужных препаратов.

Разберемся по порядку. Прежде всего, лекарства, которые вы планируете взять с собой в велопоход, должны быть в небьющейся упаковке. Если этого невозможно избежать (например, в случае с йодом), то всё, что может быть разбито, должно быть особенно тщательно упаковано. Учитывайте, что при езде по неровной дороге неизбежна тряска. Также лекарства могут быть помяты или раздавлены другими вещами, лежащими в рюкзаке.

1. Самая распространенная и «хроническая» болезнь всех велосипедистов — конечно же, «асфальтная болезнь» или проще говоря — падения с велосипеда. Это всевозможные ссадины, ушибы, порезы, вывихи, растяжения и так далее. Дело вроде бы не самое страшное, но при неудачном стечении обстоятельств может подпортить любой велопоход. Поэтому для лечения травм кладем в аптечку:

— Обеззараживающие препараты, такие как «Xлоргексидин». Принцип действия точно такой же, как у перекиси водорода, но отличается более щадящими ощущениями при промывке раны. Также подойдут спиртовые салфетки. Ими можно продезинфицировать область вокруг раны.

— Очень хорошо иметь в аптечке несколько универсальных заживляющих мазей. К примеру, это может быть «Спасатель»- самый распространенный выбор. Применяется при синяках, ушибах, опрелостях, гематомах, растяжениях, воспалениях кожных покровов. «Хранитель» — те же показания. «Финалгон» — «мазь спортсменов». Применяется при болях в мышцах и суставах, растяжениях. «Бетадин» — мазь с выраженным антисептическим эффектом. Применяется при обработке ран и может использоваться вместо йода. Вообще применение йода довольно спорный момент. Кто-то считает его отличным обеззараживающим средством, номер один при лечении травм, связанных с нарушением целостности кожных покровов. А кто-то наоборот придерживается мысли, что при использовании йода поверхность раны просто выжигается, что только удлиняет период заживления. И это правильно! Поэтому йод используем только для обработки краев ран.

— Следующим кладем в нашу велоаптечку перевязочный материал. Стерильные бинты, несколько видов лейкопластыря (обязательно должен быть бактерицидный и бобинный), эластичный бинт, вата или ватные тампоны. Кстати, при смене запекшегося лейкопластыря или ваты можно опять же использовать хлоргексидин, который уже находится в нашей аптечке. Просто полейте на рану, подождите несколько минут и лейкопластырь спокойно снимется без каких бы то ни было болезненных ощущений. Проверено на себе)).

Кроме того, необходимо иметь при себе медицинские ножницы (разрезать одежду вокруг раны). Вместо жгута для остановки крови может быть использован любой кусок веревки, запасная камера, лямка/ стропа от рюкзака или обычный ремень.

2. Далее следуют заболевания, связанные с пищеварением. Поэтому кладем в велоаптечку медикаменты от расстройства желудка («Фталазол», «Смекта», «Лоперамид») и от запоров («Сенадексин», «Сенад»). Также незабываем про активированный уголь из расчета 1 таблетка на 10 килограмм веса.

3. Препараты для смягчения симптомов и лечения простуды: анальгин или пенталгин (обезболивающие), «Спазган» (от головной боли). Кстати, «Спазган» может применяться как обезболивающее и при зубной боли. Подробнее о ней будет рассказано в следующих статьях. Далее — «Аспирин» (жаропонижающее средство), таблетки от кашля (например «Бромгексин»), препараты, снимающие воспаление слизистой горла («Стрепсилс», «Лизобакт» и т. д.),

4. Немаловажным также будет захватить с собой противоаллергические препараты. Если у вас есть аллергические реакции, о которых вы знаете, то берите проверенные лично вами препараты. Если таковых не имеется, то можно положить в аптечку «Супрастин» или «Зиртек» на всякий случай. Только стоит помнить о том, что одним из побочных эффектов большинства антигистаминных препаратов является сонливость. Можно представить, как будет трудно крутить педали и при этом клевать носом)).

5. Дополнительно кладем в нашу аптечку следующие медикаменты. Глазные капли, такие как «Альбуцид» или «Визин». Их можно использовать в том случае если в глаз попадет посторонняя частица или почувствуете раздражение. Неплохим подспорьем в велопоходе будут мультивитамины, которые помогут держать организм в тонусе при длительных физических нагрузках. Не забываем крем для губ, чтобы избежать обветривания или раздражения. Во время летних велопоходов одним из главных составляющих велоаптечки будет крем для защиты кожи от солнечных ожогов. Ну а если уже поздно предохраняться, то справиться с болезненными последствиями сильного солнца помогут различные крема или спрей от ожогов «Пантенол». В лесу могут поджидать клещи, комары и прочая кровососущая живность. Значит, необходимо иметь при себе соответствующую защиту и от них («Тайга», «Репудин», «Рефта-мид» и другие) в виде крема, жидкости или аэрозоля. Сейчас в продаже огромный выбор репелентов, выбирайте какой вам больше подходит.

В заключении хочется напомнить, что перед составлением персональной велоаптечки самым правильным решением будет проконсультироваться с компетентным врачом. Так же важно ознакомиться с противопоказаниями к каждому препарату и проверить сроки их годности! Средняя велоаптечка не занимает много места в рюкзаке. Все препараты могут уместиться в недорогой, так называемый, несессер или специальные небольшие сумочки-аптечки. При движении на маршруте лучше всего держать аптечку недалеко в рюкзаке. Так вы всегда сможете ей воспользоваться при первой необходимости. Надо помнить, что оказание медицинской помощи может понадобиться даже в казалось бы самой простой поездке выходного дня. Поэтому велоаптечку рекомендуется возить с собой по возможности всегда. Так же как мы всегда возим с собой необходимые мультитул, пару латок или камеры. Идеальный вариант — это когда в тургруппе есть профессиональный врач. Тогда заботу о сборе походной велоаптечки можно доверить ему, но подобное бывает крайне редко. Поэтому надеемся, что наши рекомендации помогут вам составить свой начальный список необходимых медикаментов. Желаем, чтобы велоаптечка вам никогда не понадобилась по назначению. Безопасных всем маршрутов!